القائمة الرئيسية

الصفحات

ريجيم

 فوائد الجندوفلي بلح البحر للرجال  وكيفية عمل شوربة الجندوفلي
  مقدمة من رشدي صبري عبدالرحمن  المحار بأنواعه يعتبر من الأطعمة اللذيذه ، سواء كان يؤكل نيئ أو مشوي أو مطبوخ أو حساء ، تختلف طرق طهي المحار ...
أقراء المزيد
إطبخي بنفسك " البصاره .الدوناتس "
  مقدمه من  " العميد محمد منعم "  الدوناتس  من الحلويات اللذيذه ويفضلها الأطفال والكبار سواء لذا سأقدم لكم اليوم طريقة عمل الدونات...
أقراء المزيد
أطعمة للريجيم وإنقاص الوزن وفوائدها
1_البقول  تعتبر البقول مثل العدس. الفاصوليا .اللوبيا. الفول . وغيرها . من الأطعمه الغنية بالألياف والبروتين عنصران مهمان للجسد ومغذيان يساعد...
أقراء المزيد
اطعمة لإنقاص الوزن والريجيم وفوائدها
  أصبح إتباع النظام الصحي الغذائي من الأمور الأساسيه للكثير من البشر ، ومع تعدد المنتجات وتطور الزراعة والصناعة ، إحتار البعض في نوع الأطعمة...
أقراء المزيد